豆角炒土豆怎么做?

巢芸书巢芸书最佳答案最佳答案

夏天是吃一些黄瓜西红柿豆角的好时候,我们那边还有的说这个时节的豆角是最香的,我吃过那么多豆角,感觉最香的还就是这个季节吃的嫩豆角,你可以单独炒着吃,也可以做馅包饺子包子也好吃

今天介绍的这道菜是用长豆角和土豆做成的,之所以这两样搭配一是很好吃,二是健脾开胃。 豆角含有一种独特的香味成分——皂甙,刺激消化道黏膜,刺激消化道黏膜,促进消化,对人体有好的一面,还有抗癌的功效。夏天人们容易食欲不振,是需要注意的时间的,这个时候吃一些长豆角有很好的开胃和健脾的作用

长豆角洗净掐头去尾,切成五厘米左右的段。土豆去皮切成小丝,泡在水里洗两遍,沥干水分(泡土豆的水不要倒掉,后面还用得着)。葱姜蒜切末

锅里热油,油热后放入姜末蒜末炝锅,然后倒入豆角翻炒五分钟,加入少量水,盖上锅盖焖煮。等豆角煮软之后,加上土豆丝,翻炒均匀,土豆丝煮熟之后,加盐和鸡精调味,最后可以淋一点淀粉水(即玉米淀粉加水调匀),这道菜就做好了。

小贴士:

1、长豆角洗净去头尾,要仔细清洗,以免有残留。如果是红色的豆角,在购买的时候一定要先看色泽,挑选那种深的鲜亮、有光泽的。

2、没有淀粉水的话,用高汤代替也行。

3、不喜欢吃豆角的朋友,可以把豆角折成段,改成青椒土豆丝。

4、炒豆角一定不要隔夜吃,吃不完的最好倒掉。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!