干海马怎么食用方法？
材料：母鸡汤一碗、干海马1只（水浸发）、瘦猪肉200克。 制法服法：将母鸡汤放入沙锅中，加入适量清水，先用武火煮沸，再改用文火煮半小时至一个半小时，然后下海带、瘦猪肉，煮熟后吃蛋喝汤，每日一次。可连续服用3～5日。
功效主治：对阴虚火旺，潮热盗汗，五心烦热，咽干口渴，小便短赤等症状有较好疗效。 适宜人群：适合肾阴虚的人群服用。
注意事项：
1.不宜和茶水同食，因茶叶中含有大量鞣酸，会阻碍铁的吸收；
2.患有痔疮出血，消化不良，肠炎未痊愈者应少食；
3.孕妇忌用。
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