花嘎怎么做好吃?

訾依梦訾依梦最佳答案最佳答案

我是做酒的酒鬼,不是做菜的厨师~所以答案可能不太靠谱…… 花蛤即花蛤蜊(lì),属软体动物,有海生植物软体动物门的动物。在海洋中生活的花蛤类主要分布于太平洋西部、印度的西岸至日本以及中国沿海等地,多生活在潮间带下区的砂质底或泥砂石块下面;在我国分布于黄渤海。 现在市场上售卖的花蛤主要是人工养殖的,自然生长的已经越来越少,价格也比较贵些。

花蛤的营养价值: 蛋白质含量高。根据实验结果显示,花蛤中含有大量的蛋白质而且这些蛋白质都是氨基酸成分,其中人体必需氨基酸含量高达17种之多,因此花蛤有着很高的营养价值。

富含微量元素。由于花蛤生长在浅海里,因此它含有丰富的钙、镁等矿物元素和碘、硒、锌等微量元素。另外,还含有多种维生素,比如维生素E、维生素B族(维生素B12)等等。

保健功效显著。据现代药理研究证明,花蛤具有降低胆固醇的含量、防止动脉硬化,另有滋阴明目、软坚散结的功效,对慢性肝炎、肝硬化也有一定疗效。

花蛤的美味吃法: 除了一些简单的清炒、水煮等做法之外,我最喜欢的是用花蛤来做汤喝,可以做成海鲜汤、蛤蜊汤或者馄饨汤等,搭配各种蔬菜一起煮,清淡美味又营养。

挑选花蛤也有小技巧哦~ 买回来的花蛤放在清水里盖上盖子让它吐沙,期间可以多次换水,这样能清除花蛤体内的泥沙。

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