付子瓜怎么好吃?

岳栀芸岳栀芸最佳答案最佳答案

1、食材准备:新鲜的付子瓜一个,青红尖椒各两个,大蒜两瓣儿,香菜一棵 调料:生抽一勺,香醋一勺,白糖一小勺,芝麻油一勺,食用油适量。

2、付子瓜削去外皮,用勺子挖出瓜瓤部分,用牙签挑出里面的籽(这样吃起来更爽);

3、青红椒洗净去蒂去籽后切丝;蒜切片,香菜切碎备用;

4、调汁:把生抽、香醋、白糖放入碗中搅匀,倒入半碗清水调成味汁待用;

5、起油锅,爆香蒜末和辣椒丝,下入付子瓜快速煸炒出香味;

6、加入调好的味汁,收干汤汁,撒入葱花和香菜碎即可装盘。 用勺子舀着吃,口感细腻绵软,香辣酥脆,拌饭吃一顿能顶一下午!

Tips:

1.整个制作过程中不放食盐,因为盐会在锅中产生结晶从而损坏蔬菜中的维生素。而且咸味已经足够被调味汁吸收了。

2.不喜欢吃辣的可以选择不放的哦~

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