油咋鱼怎么做好吃?

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准备原料,新鲜的巴沙鱼一条(无刺,鱼肉较厚实),小米椒5个左右,青椒半个,洋葱半个,大蒜3-4瓣,姜2片,葱结一个。 调料汁:生抽10g,老抽6g,陈醋8g,白糖3g,花椒粉1.5g,熟白芝麻3g,植物油10ml。 可选配料:鸡蛋1个,玉米淀粉适量(用来抓拌鱼块)。 如果有火锅底料的话,可以打一个锅底出来。没有就用常规香料:三奈、八角、桂皮、香叶。 做法如下:

1、青红辣椒切圈,蒜切片,小米椒切段,葱姜切丝;

2、巴沙鱼去鳞和内脏清洗干净后,用刀轻轻拍一下鱼身,使鱼身变薄一些;

3、用厨房纸擦干表面水分,在鱼身上涂抹干淀粉,均匀沾上蛋液,使得表面均匀的裹上一层鸡蛋液;

4、锅中放油烧热(油量大概能没过鱼身的一半就行),将腌制好的巴沙鱼放入锅中,小火煎至两面微黄定型,盛出备用;

5、重新起炒锅,热油锅,放入切好的葱姜辣椒和所有调料,小火炒香;

6、然后加入足量的开水,大火烧开之后,转小火盖盖儿焖煮5分钟左右;

7、加入青红椒圈和蒜片,大火收干汤汁即可出锅。 小贴士:

1、鱼肉非常细嫩,所以不用煮太久的时间,否则会不新鲜而且容易散掉;

2、炒糖色的时候火候非常重要,要小火慢慢搅动,以免糊锅。

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