火龙果水果有什么作用？
火龙果肉质粘滑，甜度不高。具有通便、美白肌肤的功效。可以降血糖、降血脂和肿瘤抑制的功效，火龙果中丰富的纤维和含有花青素的果皮都是利于降血糖降血脂的。
火龙果营养丰富，主要含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3、铁、磷等，其功能和主治，有清热、止渴、利水、去疳、消肿、解毒之功效。火龙果内含丰富的美白皮肤的抗氧化SOD酶素。火龙果中含有一般植物少有的植物性白蛋白，这种白蛋白具有_CLEAR重金属毒性的功效，起着保护胃粘膜的作用。因此，火龙果具有护胃保健功能。经常食用火龙果能美白肌肤，养护胃壁，通便解毒，清热润肺，美容美颜，健壮肢体，清热解渴，明目养肝。火龙果果实是低热量水果，每一百克只有60卡路里，但其富含“花青素”，花青素有抗氧化、防衰老、抗癌、减肥、排宿便、调节血压、补血美颜、保肝护肝等功效；所含有的丰富的纤维、胡萝卜素、维他命B群等都是具保护胃壁、养护肝脏的作用。
火龙果含有比较丰富的营养成分，其中的的含铁量比其他水果都完全，它能预防脑贫血、老年痴呆症以及青少年学习过程中的记忆力减退。