窑栗粉有副作用吗？
栗子营养丰富且易消化，是一种较为理想的代食品，栗子具有养胃健脾的功效，凡是胃热引起的烦闷、反胃、吐酸、肚腹胀满等不适症状，都可以吃栗子来缓解。
栗子还有强筋健骨的作用，中老年由于肾气衰退导致骨头疏松，软脊无力，行走不便，可以吃栗子来调理。还有治疗腰疼腿软，腿脚无力，盗汗等症状。
栗子对心血管疾病也有很好的防治作用。黑米营养丰富，紫黑色的外皮中有丰富的花青素和植物性红素。具有滋补益肾，和胃健脾，养肝明目，补血活血等功效。
米醋可以开胃消食，活血祛瘀。把它们全部合在一起做出色香味美，营养全面的饮料，适合全家老少饮用，对于脾肾虚损的人是很好的食疗方。