芸豆怎么晒好吃?

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新鲜的芸豆,用清水冲洗干净。 烧一锅水,水里放少许盐,把洗净的芸豆放进去煮软,大概30分钟左右(根据厚度决定时间)。 把煮熟的芸豆捞出来晾干水分。 准备一个大点的玻璃瓶子,把晾干的芸豆放进去,压紧了,盖上盖子,放在阳光充足的地方暴晒。(千万不要开水烫哦~会影响味道和营养的吸收!~~~ ̄▽ ̄ ̄)~〜) 大约一周左右就能干了。吃的时候用温水泡一下就可以了,非常方便。 做好的干芸豆,可以直接当零食吃,也可以炖肉、烧鱼时放一些提味。

另外提醒下,买回来的新鲜芸豆,如果有虫眼儿的话,一定要清洗干净,因为虫眼儿里可能残留虫子未消化的食物残渣,清洗时要特别彻底。

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