乌鱼月子汤怎么做好吃?

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准备一条黑鱼,处理干净后去掉头尾,然后把鱼肉片成薄片状 鱼肉中加入适量食盐、白糖、味精和生抽,拌匀后再加一勺淀粉调匀腌制十分钟 把胡萝卜切丝待用 砂锅内加水烧开后,放鱼头和鱼尾下锅炖煮,加入料酒去腥 等到有浮沫出现时用勺子撇净,然后放入胡萝卜丝继续炖 等到胡萝卜熟了以后,放入鱼片煮熟即可。

乌鱼肉质细腻,味道鲜美,富含蛋白质和多种微量元素,具有很高的营养价值。而且,乌鱼的营养价值远胜过普通鱼类! 除了以上所说的,《本草纲目》里对于乌鱼的药用价值还有记载:“乌鳢,可治痔疮、脱肛”;而清代饮食著作《随息居饮食谱》中亦指出:“(乌鳢)肉能敛痔、止血。血痢肠风,消渴黄疸。卵能清肺,降火滋阴。” 所以平时生活中可以适当吃一些乌鱼,对身体健康有很大的好处。

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