夏天什么汤好吃?
“夏日清凉养生汤”上线了! 这款汤可以清热解暑,清心润肺,健脾开胃。适合于天气炎热没有胃口、皮肤油腻长痘痘、口干舌燥咳嗽多的人群食用。 【食材】 金银花15g(3~4人量) 黄菊花6g 绿豆50g 糯米100g 【制作步骤】
1. 金银花冲洗干净;黄菊花清洗晾干或者擦干水分。
2. 锅中倒入适量清水煮沸后,加入金银花和黄菊花煲30分钟。
3. 加入绿豆和糯米,大火煮开后转小火继续熬1小时即可。喜欢软烂一点的就多加一点糯米,喜欢有嚼劲的就少加一点。 我觉得这个汤有淡淡的药香味,但是喝起来味道并不重,很好喝呢~~ 另外,我还在里面加了点糖,大家可以不加,汤本身有一定的甜度了。 如果加了糖的话,喝汤之前建议先用冷水调一下味儿哦。