我是直板反手快攻，正手攻球的时候，我的右脚是自然向前跨出一步的（和左脚相距约一个左脚长度）； 我的步伐应该算是并步吧，在接发球和还击过程中，我右脚是始终不动的，只有左脚做动作。但我的步伐并不是单一的并步，会根据来球的远近、速度、旋转等调整步伐的大小、左右移动幅度。
在正式投篮前，双脚必须完全站在地面上并且不能有任何的垫步或跳起动作！ 其次，上篮时，最后用力点应该是小臂而不是手掌； 最后，在全力向上弹跳的同时，上臂尽量抬高，以有利于手臂充分伸直和加强手臂的力量。
十二生肖中，有5个属相与“牛”相关联：丑牛、寅虎、巳蛇、申猴和酉鸡； 其中，丑牛、寅虎、巳蛇都是“纯阴之木”，性格上都比较温和，也比较固执。子鼠：在十二生肖中，子鼠属于“阳水”，具有活跃的性格，喜欢追求新鲜事物；但是，子鼠也有胆小怕事的一面。
严格来讲，北京时间指的是中华人民共和国首都北京市的时间（但并非特指中国的标准时间）。因为中国实行的是“统一领导、分级管理”的行政区划原则——在地理上离北京越远，所采用的计时方法与北京时间的差异就越大[1]。也就是说，只要是在中华人民共和国境内，任何地方采用的时间都是“北京时间”。