麦片用什么牛奶好吃?

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喜欢喝燕麦,那你知道燕麦可以如何搭配出一杯好喝的饮品吗? 燕麦+牛奶/酸奶=营养早餐 早上来不及买早餐时,不妨自制一杯香浓的燕麦奶茶!只需将牛奶煮开后加入燕麦,再根据个人口味加适量糖或蜂蜜即可。这样一碗热乎乎的燕麦粥下肚后,一天的工作和学习都充满了活力呢~

燕麦+红豆粉+牛奶=祛湿排毒养颜饮 想要保持健康的皮肤状态,一定要做到内调外养哦~体内湿气重的人,可以试试这款茶饮,由燕麦、红豆粉和牛奶一起熬煮而成,不仅能消水肿还能祛除湿气,让你轻轻松松拥有好气色!

燕麦+南瓜汁+牛奶=助眠安神饮 工作压力大,作息不规律容易让人精神不振、情绪烦躁,不妨试试这杯茶饮吧!由燕麦、南瓜汁、牛奶按一定比例熬成,营养丰富,口感顺滑,还有助于安抚焦躁不安的心情,让你重新焕发精神的活力!

燕麦+藕粉+牛奶=养胃清火汤 经常熬夜、饮食不规律很容易带来胃火旺盛的问题,出现口臭、口干等情况。这时就要注意调养脾胃了,可以选择这一款能清火养胃的茶饮,由藕粉、燕麦和牛奶混合熬制而成,既能清热降火,又能健胃消食,是养护胃部的好帮手~

除了上述食谱以外,大家还可以根据各自的口味尝试不同的搭配。比如燕麦片可以和咖啡一起泡着喝;还可以蒸馒头的时候,撒点燕麦粉增加营养;煮粥的时候可以加点燕麦,使粥更浓香爽滑……无论是做主食还是辅食,都适合哦~

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