猪肝肥肠怎么炒好吃?

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用料 猪大肠 500g 尖椒 3个 姜 4片 大蒜 3瓣 料酒 1勺 生抽 2勺 老抽 1勺 香叶 2片 白砂糖 适量 食用油 适量 做法步骤 1.准备好材料和器具。

2.把买回来的猪大肠冲洗干净(最好换几遍水),然后冷水下锅,加入两片姜、一勺料酒,煮至水开后,继续煮五分钟左右捞出冲凉备用。 重点:猪大肠焯水时,一定要冷水下锅,这样血水才会彻底焯出来;另外,焯水后过凉水可以让大肠吃起来更爽滑。

3.处理干净的大肠切成小段。

4.准备辅料,生姜和大蒜切片,青椒去籽切成菱形。

5.起锅烧油,下入姜片和蒜片爆香,然后放入切好的大肠煸炒至微黄。 划重点:爆炒大肠的时候一定要大火快炒,这样才能锁住大肠里的水分,吃起来滑嫩不柴。另外,炒的时候不要放老抽或生抽等重色重味的调料,否则会严重影响成菜的颜色和风味。

6.接下来要炒青椒了,因为辣椒中含有丰富的胡萝卜素,属于脂溶维生素,因此需要用油的高温将其溶解在脂肪当中,才能被小肠吸收。 故此步要等到大肠炒制微微卷边,即将成熟的时候再下锅炒制。

7.最后,沿锅边淋入一勺白醋,能够使大肠的口感更加脆爽,然后调入适量白砂糖提鲜,即可装盘上桌。

8.完成!来一张特写。

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