斗鸡怎么煮好吃?

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2013年,《食经》杂志做了期「最棒鸡肉料理排行榜」。 鸡肉因为低脂肪、高蛋白而深受女性读者喜爱。 但鸡肉好食材,却经常被做烂。 于是这本美食杂志就做了这项调查,让35位评委从烹调手法(10分)、色泽(10分)、口感(25分)、香味(15分)和总评价(40分)五项对菜肴进行评分。 最终得出的结果让人大跌眼镜! 煮得最好吃的鸡竟然是……炒鸡! 是的,你没看错,这道菜居然以81.26的高分成为最受欢迎的炒鸡! 虽然名字里有个“炒”字,但这道菜的真正做法是“干锅”。 而且这道菜也是湖南人最爱,叫辣椒炒鸡。 原料除了鸡腿肉外,还必须有新鲜小米椒、干辣椒和花椒。 上桌时,红油亮晶晶,鸡块被炒得干松入味,麻辣鲜香。 一口咬下去,辣味在口腔中爆发,油脂夹杂着香辣在喉咙中散开,美味极了。

除了排名第一的辣椒炒鸡之外,还有两道菜也受到了评委们的亲睐,它们分别是土豆烧鸡爪(80.12分)和宫保鸡丁(79.96分)。 第一名的辣椒炒鸡做法其实不复杂: 鸡肉切块,加生抽、老抽、料酒腌制片刻; 红辣椒切段去籽,蒜切片,姜切片备用。 锅内热油,七成热时下姜片、蒜片爆香,随后下鸡肉炒至变色盛出。 另起一锅,热油后放入干辣椒段和花椒炸香,随后下入辣椒段、葱花炒香,再倒入鸡块炒熟即可。 有道家常菜叫做糖醋排骨,其实是醋和糖炒出甜酸辣的香味来浸泡浸透鲜嫩的排骨。 用这个方法来做一道鸡菜——柠檬鸡。 把鸡胸肉改成薄片,加葱、姜、盐、料酒拌匀,腌渍十五分钟左右; 柠檬挤汁待用; 小火加热干锅,下冰糖熬成琥珀色的糖浆; 放入腌好的鸡肉翻匀,让每一块鸡肉都能沾上糖色,并均匀裹上一层糖稀。最后下入切好的柠檬,翻拌几下出锅装盘。 这道菜的点睛之笔在于用冰糖熬制的糖液,味道更清新,更加酸甜可口。

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