小孩子不拉屎要吃什么？
小孩子几天不拉屎要吃容易消化的食物以及促进肠胃蠕动的食物，比如新鲜的果汁、蔬菜汁、香蕉和土豆等，能促进肠胃蠕动，加快热量的消耗和代谢，有利于改善便秘。家长也可以给孩子揉搓腹部，加快肠胃蠕动。
小孩子几天不拉屎的原因
1、不规律的生活习惯与不良的饮食结构有关，比如经常吃垃圾零食、油炸烤肉，身体上火，大便干燥而排不出来。
2、喝水少，身体缺少水分，再加上运动量也小，肠道内容物干燥，而不能排出体外。
3、心理因素也会导致几天拉不出屎来，比如有的孩子在换环境或者上学后，因为心理紧张而产生便秘。
小Tip：孩子经常出现便秘的情况，如果是母乳喂养，妈妈要调整好饮食结构，远离辛辣油腻食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。孩子要少吃垃圾食物，远离油炸烧烤食物，养成良好的生活作息和排便习惯。偶尔出现便秘的情况，可以进行腹部的按摩并喝适量的蜂蜜水，帮助改善。