干蘑菇用什么方法保存?
如何存放和挑选鲜蘑菇 鲜蘑菇的选购,要仔细观察,看颜色是否正常、是否有虫眼;其次,还要仔细嗅闻气味,如果带有酸味或其他异味,说明蘑菇已经变质,不宜食用。 鲜蘑菇的存放也很有讲究,在室温下,可放置在通风处阴晾,或将包装袋口扎紧,防止潮湿和细菌滋生。但必须注意的是,不能将蘑菇直接放在日光下曝晒,也不能放入冰箱中“速冻”或“冷藏”,这样做都会影响口感甚至造成严重食物中毒。
如何清洗鲜蘑菇 由于鲜蘑菇表面粗糙,且有大量细小的绒毛,在清洗干净后,应尽可能地将水分沥干,并用干净的餐具盛放待用。另外,在烹调的过程中还应尽可能地减少加热的时间,以保持其营养成分不流失。
怎样炒制鲜蘑菇 首先,要选择大小适中的鲜蘑菇,太大则不易熟,太少则口感欠佳。 在烹制前,应将蘑菇的根部切去,以免在锅中吸收过多油脂。为了保持营养,最好不要用菜刀剁碎,而应该用手撕成小块。 在烧煮时,最好先用水焯一遍。在开锅后,最好再焖上十分钟,这样能最大程度地保留其中的营养物质。