鸡蛋怎么炒的好吃?

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1、挑选新鲜的鸡蛋

首先我们在购买鸡蛋的时候,要仔细观察蛋黄的颜色。自然状态下,鸡蛋被光照射后,蛋黄应该呈红色或者橙黄色,如果光线被吸收,蛋黄应当是半透明的。当然这些只是感官上的判断,并不完全科学,但至少能帮你挑到比较新鲜的鸡蛋。 新鲜鸡蛋的蛋壳表面会比较光滑,而且不易碎。如果你购买的鸡蛋,用手轻轻摇动就响声不断,那多半是不新鲜的了。

2、清洗和打散鸡蛋

在进行下一步之前,我们还需要处理一下鸡蛋。由于鸡蛋外表可能沾附有细菌,因此需要用流动的冷水冲洗几次,然后放在一边备用。 洗好的鸡蛋不要直接下锅爆炒,这样很容易使鸡蛋表面形成的黏液被破坏,导致炒菜时很难入味,而且会影响口感。正确的做法应该是,将清洗干净并沥干水分的鸡蛋打入碗中,充分搅散成蛋液。

3、调味和下油锅炒熟

对于鸡蛋来说,食盐是可溶性物质,能够很好地入味。因此在打散蛋液的时候,可以加入少许食盐搅拌均匀。如果喜欢清淡口味的话,也可以不加。

随后在锅中倒入油烧热,等油温升高后将蛋液放入锅中快速翻炒至熟。出锅前可以根据个人口味,再撒上一些葱花提香。

4、注意细节,完美出锅

其实要想把鸡蛋炒好,还有一些需要注意的细节。例如:在炒制的过程中,一定要使用大火快炒,这样才能保持鸡蛋鲜嫩的口感。另外,鸡蛋本身含有较多的蛋白质,一旦受热变性后会很难溶入汤汁中。所以炒鸡蛋不需要太多汤汁,保持干爽的状态就可以了。

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打蛋的时候加一些盐,这样炒出来的鸡蛋会比较香(因为加盐会让鸡蛋中的谷氨酸钠和氨基酸产生美拉德反应); 其次,用油煎的时候,一定要多放点油,并且小火慢慢加热并不断搅拌,让蛋清、蛋黄充分混合均匀,以免在锅底形成厚厚的蛋饼。 用大火快炒的话,可以加入一点酱油提味,但时间不宜过长。 当然最重要的一点还是要有一个好锅!!!好的炒锅很重要呢~~ 因为如果火大了,很容易烧糊啊…… (๑╹`)ノ 比如这种

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