干虾米煲汤怎么做好吃?

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用干虾米和排骨炖个汤,加些药材,能滋阴补血、补肾壮阳 材料: 新鲜猪排骨500g,干虾米25g,生姜4~5片,食盐适量。 制作过程: (1)将干虾米用清水浸透,再用清水冲洗干净;生姜连皮洗净。

(2)把全部用料放入瓦煲内,加入适量清水,先用武火煲滚,再改文火煮至排骨熟透,加盐调味便可。 备注 1.选用新鲜的猪排骨。如果使用冷冻排骨,应先用开水焯烫一下,除去血沫后再进行后续加工。

2.因虾米本身含有一定数量的盐分,所以炖汤时不需要另外放盐了。如觉得味道不足,可适量加入味精或鸡粉调咸淡。

3.为了充分释放药材的功效,建议用砂锅来煲制。 注意 阴虚体质者忌服老姜,阴虚则燥,而干燥的症状会更严重。

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