天气热怎么玩?

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这题我会!夏天太热了怎么办?当然是去水里啦! 水是天然的降温神器,人体温度接近40℃时,在水中浸泡10分钟就能迅速下降至37℃左右。 所以夏天到海边、湖泊、泳池等地方游玩再合适不过,不仅可以清凉一夏还能顺便运动一下强身健体。 但是去这些场所玩也是有讲究的——不能直接跳下水就游啊玩呀,这样很容易发生意外。首先我们在进入水中前应先热身,活动一下关节和身体其他各部位,以免受凉或扭伤;其次,患有心脏病、高血压的人不宜游泳,另外孕妇也不宜参与水中活动和漂流等刺激性项目。

不过对于多数人来说,以上注意事项都不存在,因为大多数人去水边是为了......下饺子! 就拿北京而言,夏季最高气温在5月28日达到过37.2℃(1961年以来极端最高值)。7月份更是连续2天出现39℃以上的酷热天气。面对如此高温,北京人纷纷选择前往水族馆、水上乐园等处消暑解热。 以北京动物园为例,园内海洋馆和冰雪秀场是市民夏季热门打卡地之一。这里不仅凉爽,还可以近距离观赏白鲸、北极熊、企鹅等动物朋友。

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夏天温度较高,外出游玩要注意防暑,最好戴上遮阳帽或带上雨伞,准备好清凉油等提神醒脑用品以及必要的防暑药品。

在酷热难熬时,可吃些西瓜、桃子、黄瓜或酸梅汤乘凉饮料。在炎热时,可到水边游泳,或在林阴路上散步,或干脆就地席地而坐,稍事休息,以缓解酷热的烦躁心情,但注意避防蚊虫叮咬,以免发生意外。

烈日当空,长时间在外面游玩,人体会缺水而感到内热太盛,容易引起疲惫。此时如果回饭店吃些生冷食物反而容易伤胃,引起腹泻等其它病症。最好的办法是回房休息一会儿,然后喝一杯热茶或热绿豆汤。

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