甲鱼怎么烧好吃又营养?
甲鱼的吃法有蛮多,但最健康营养的吃法是清蒸,这样做能最大程度保留甲鱼肉中的营养物质。 下面推荐一道清蒸甲鱼羹—— 原料:甲鱼1只、豆腐250克、香菇8朵、冬菜适量(可选)、生姜3~4片。 做法: 第一步:将甲鱼宰杀干净并焯烫后,清洗干净备用; 第二步:冬菇用清水浸软,去蒂后切成丁状;豆腐冲洗干净后切块;生姜去皮切片。 第三步:瓦煲放进清水煮沸,加入所有原料和适量的调味料,煮至熟烂即成。 小贴士:这道汤适合体质虚弱的人食用,患有严重皮肤病、肿瘤的人最好不要饮用。
除了蒸煮以外,还可以用砂锅炖汤,或者把甲鱼剁成块,然后加上葱姜蒜等调料,做一道香辣过瘾的辣椒炒甲鱼,也是非常不错的选择。 吃不完的甲鱼可以做成罐头,以后慢慢吃。 煮甲鱼不要忘了放一点酒,可以帮助去腥增香。 【免责声明】转载目的在于传递更多信息,并不代表本公众号赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、 版权和其它问题,请在 30日内与本网联系,我们将在第一时间删除内容!网站上部分文章为转载,并不用于任何商业目的,我们已经尽可能的对作者和来源进行了通告,但是能力有限或疏忽,造成漏登,请及时联系我们,我们将根据著作权人的要求,立即更正或者删除有关内容。