月子里猪肚炖什么好吃?

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作为一个四川人,月子餐能有多油腻呢?!(当然了我并不是认为外省的月子餐厅就会很清淡~) 先说猪肚煲羊肚好不好吃吧~ 我觉着还好吧~没有我做的猪蹄好吃……不过大家胃口不同,或许你会喜欢这一口软糯… 具体做法: 先把新鲜的猪肚或者羊肚(我都用的猪肚,感觉更肥美一点)处理干净后煮熟沥干水分待用。然后取适量高淀粉下锅炒熟成糊状(我每次都是用牛奶代替水的,这样更香滑些),把糊状淀粉倒在猪肚上并搅拌开,让猪肚表层都沾满淀粉。最后把搅拌好的猪肚放入蒸锅蒸熟即可。(大概需要蒸一个半小时左右)

再来看看月子里必吃的红糖糯米酒蛋花汤吧~ 准备好鸡蛋、红糖和糯米酒。先用少许冷开水冲调红糖,再加适量温开水和鸡蛋搅匀。然后把调好的红糖水倒入煲内煮滚,放入洗净的大米煮沸,再用文火煮20分钟左右,加入少量的碎冰块使其尽快冷却,再放入已泡好的黄酒或糯米酒,煮至呈稀糊状即可食用了~(记得放点葱花更香哦)

还有就是排骨、猪蹄、鸡爪之类的,我也是清炖为主,放适量姜块去腥增香就可以了,盐就不用加了,猪蹄鸡爪等肉皮类食物本身含有一定量的油脂,不加糖也不会觉得很腻口~ 以上~希望对你有帮助❤️

昌阌军昌阌军优质答主

这个得看产妇体质吧,我生娃时候,有吃黑胡椒的,有吃白胡椒的,还有吃生姜的,都是下奶的食物,也有放红糖的,反正我吃的那些都是发物,都长痘痘了,不过现在产后已经消掉差不多了~ 至于题主问“猪肚炖什么好”这个问题嘛....我也正想找找呢 我在月子中心时喝的药膳,是五红汤(花生、红豆、枸杞、红枣、红糖)和小米粥 回到家里后我妈给我煲的是乌鸡汤或老鸭汤;

然后就是各种补汤咯~比如猪脚姜、鸡脚姜等,或者用猪肚包着东西一起煮也是极好的 最后来一碗鲜美的鸽子汤就完美啦! 这些食材都是我百度来的哦,仅供参考哈 希望对您有帮助~

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