花生玉米粉有什么功效?
1、美容养颜,延缓衰老。玉米粉含有丰富的维生素e和硒等物质,具有保持上皮组织、指甲、头发的上皮细胞正常活力和促进细胞增值,从而起到美容护发和延缓衰老的作用。
2、降低胆固醇、防止心脏病。玉米面中所含亚油酸是高血脂、冠心病患者良好的营养源。由于玉米面较其它的面粉含有更多的膳食纤维,从而可以有效地促进人体肠道的蠕动、加速胆固醇的排出。
3、护肝,防癌。玉米面中的谷固醇有抗癌作用。此外,据研究发现,肝癌病死亡率在农村要比大中城市低,其中,经常吃玉米食物就是原因之一。
花生的功效
1、对于脑血栓、动脉硬化、神经衰弱、跌打损伤、肿痛等症,有很好的疗效。
2、经常食用花生对血液循环系统、泌尿系统均有一定的好处,此外对于高脂血症也有一定的防治功效。