燕麦米怎么烧饭好吃？
燕麦米的营养价值和药用价值都相当不错，在《本草纲目》中有记载 「燕麦味甘、性凉，主消渴，止汗；可治虚劳、盗汗」 现代医学研究也表明 常食燕麦对人身体健康有益处 所以平时可以适当吃一些燕麦哦~ 今天给大家介绍一下燕麦的吃法～让你做早餐更高效！更聪明！
1. 燕麦鸡蛋饼 食材准备：燕麦，鸡蛋4个，牛奶200g，白糖适量 制作方法：把燕麦提前浸泡3小时以上（我一般头天晚上泡，第二天做），然后把水倒掉，加入打散的鸡蛋，拌均后倒入锅中摊成面糊状，小火慢慢加热，等表面凝固了就翻动一下，等到完全熟透就可以啦～是不是超级简单！
2. 燕麦米糊 食材准备：燕麦，清水 制作方法：将洗净的燕麦放入豆浆机，加入适量清水，启动机器，等待磨好后就是一杯好喝的燕麦米糊了～如果喜欢甜食可以在里面加些糖～ 我比较喜欢燕麦的口感，所以很少加糖或者加盐，味道也是淡淡的清香～一杯下肚，饱腹感满满～
3. 三明治 食材准备：燕麦片，香蕉一根，吐司两片，沙拉酱少许 制作方法：三明治用的沙拉酱可以用酸奶代替，香蕉切成段，铺在吐司上，再盖上另一片吐司，然后压扁，放入燕麦片稍微压一下，让燕麦均匀分布在面包上方～ 用保鲜膜包起来，再用刀切成块就可以了～也可以再蘸点沙拉酱一起吃～口感更丰富！
4. 燕麦粥 食材准备：燕麦，开水 制作方式：很简单，开锅以后把燕麦倒进去，搅拌均匀就可以了，喜欢软糯一点的可以多焖一会儿～ 我一般会熬两次，第一次水少一点，因为后面还要加水冲稀一点～这样熬出来的更加粘稠～
5. 燕麦酸奶杯 食材准备：燕麦，酸奶 制作方式：这个做法跟做酸奶杯是一样的，只不过是在模具里先铺一层酸奶，然后再撒上一层燕麦，最后送进烤箱就可以啦～ 是不是超简单！等吃的时候用筷子搅拌一下就可以啦～香醇的燕麦，细滑的酸奶，脆脆的坚果，一口咬下去，超满足！
6. 燕麦饼干 食材准备：燕麦，鸡蛋，红糖，面粉 制作方法：把鸡蛋打进碗里，然后加入红糖、燕麦，搅拌均匀之后，再加入面粉，揉成面团 然后把面团放在案板上，用擀面杖擀平，用刀具切成合适的大小，平底锅刷油，把切好的小面团放进去，开最小火慢慢煎熟就好啦～ 做好的饼干酥脆香甜，咬一口满嘴香呀～