鸡柳什么榨好吃?

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菠萝汁 材料:嫩玉米50克,菠萝400克(约2个)。

制作:将菠萝去皮和芯,切成块;放入锅中,加清水适量,武火煮沸后,改为文火炖至熟烂,调入食盐少许即成。

功效:健胃消食、润肤祛燥。

点评:在“清明时雨纷纷”的时候吃一盘鲜美的菠萝鸡柳是很应景的。

用菠萝配鸡肉来炒制菜肴,是最经典的搭配之一。由于两者都含有丰富的维生素C,如果同时食用的话有加强效果,可以促使人体对铁的吸收,有助于防治贫血。

另外,菠萝富含膳食纤维,对于长期久坐、运动不足的人来说,适当进食能提供一定的饱腹感,并且有助于促进肠胃蠕动,帮助食物消化。 不过,需要提醒的是,由于菠萝中含有丰富的酵素,有可能会影响药物的作用,因此服用药品期间不要吃菠萝,特别是含钾离子的药物更是要忌食。

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