面茄子怎么做好吃吗?

尹冠添尹冠添最佳答案最佳答案

最近刚好做了这道【酱烧茄子】,口感浓郁、入味十足,连汤汁都想舀起来喝掉! 用料简单、做法也超级快手~ 快来试试看吧! #夏日美食##家常菜#

食材清单

圆茄子1个/生抽2勺/老抽1勺

豆瓣酱1勺/糖1勺/大蒜4瓣

葱花适量

1.准备食材。

2.茄子去蒂洗净,切成滚刀块。(切完之后,装进碗里,撒上少许食盐,腌制10分钟。)

3.调酱料:生抽+老抽+豆瓣酱+白糖调成酱汁备用。

4.热油锅,倒入茄块,小火煎至表面金黄。(煎的时候不用盖盖子哦~不然会糊底的!) 煎好后的样子。

5.加入调好的酱汁,盖上锅盖,小火焖煮5分钟左右。 最后大火收汁,汤汁浓稠即可! 小贴士:

▶️因为要炒制,所以不需要去皮;如果不喜欢表皮的口感,可以在切丝之后,放入清水中浸泡片刻,再冲洗干净,这样就能做到表皮光滑,不会粘手啦~~

▶️ 很多人做茄子喜欢过油,其实这样做是不正确的呢~~油温过高,会造成营养损失,而且过油的茄子吸油,非常不健康~

这么好吃又营养的【酱烧茄子】,你学会了吗? 快动手试试吧!

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