黑豆煮红糖有什么功效？
黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维及矿物质、维生素A、B、C等成分，特别是蛋白质含量高达40%，可与鸡蛋相媲美，脂肪含量为18%，均为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，预防心血管疾病、动脉硬化等功效，黑豆还有“肾之谷”之称，食之能强肾阴、健脾胃、乌发、养颜美容等神奇作用。红糖有健脾暖胃，养颜美容和补血的功效。
具体制作方法：
黑豆洗净，冷水下锅，煮沸后改小火慢慢熬煮至豆子开花，期间要时时搅动，煮至豆香四溢，加冰糖调味，再煮一两分钟即可。喜欢甜味的可以多加些冰糖。黑豆煮到开花后绵而不烂，甜汤更是豆香四溢，喝一碗保证全身暖呼呼的。
每周吃上三次，每次吃一两左右煮熟的黑豆浆红糖，坚持2-3个月，你会发现你的皮肤发生巨大变化。美容养颜不是梦！