打乒乓球为什么会受伤？
这个问题问得有点意思，本人乒乓球运动爱好者，从初一开始打，到现在三十岁，打了整整十八年，因为喜欢，所以打得特别凶，基本上一天都要打两三个小时。 但自从开始打乒乓球以来，从未受过伤（可能我的身体素质太差了吧）。 之所以说这个打乒乓球是否会受伤的问题有意思是因为我遇到过很多人跟我说打球不要打这么凶，这样会伤身体的云云…
首先我想说的是打乒乓球确实是有可能在过程中受伤的，例如你正手来了一板威力十足的进攻，结果对手回了一板质量相当好的球，由于力量过大过猛导致你来不及回球或者回球不到位而失误……这种因自身技术水平问题而导致的“伤”并不是说你打乒乓球就一定会“受伤”哦~只是可能性更大一些吧…
其次我想说任何一项体育运动只要参与都会对身体造成伤害，只不过有的运动产生的伤病可以被立刻检测出来（骨折之类的），而有的则需时较久方能显现（肌肉拉伤）。 举个最简单的例子，我父亲是一个棋迷，每天都下几个小时的围棋，虽然他的水平只能算是业余中的业余，但是依然会有肌肉酸痛和关节不适的情况出现，这些都是长期保持一种姿势加上年纪增大所带来的后果呀~ 而我们这些爱打乒乓球的人，有时为了增加技术动作的难度，往往需要把腿抬高、腰挺直、肩膀往后翻等等做一些与日常生活截然相反的姿势，如果这些动作不能很快得到调节和恢复，那么劳损也就不可避免咯～不过只要注意休息，加强肌肉群的力量训练，这些问题都是可以迎刃而解的啦！