熟地黄煮粥有什么作用？
熟地黄煮粥具有补脾养心，滋补肝肾，补血乌发，益精填髓之功效，可治男子精血亏虚、耳鸣、腰痛，妇女月经不调、痛经，头目晕眩，耳目目益虚等症。
熟地黄煮粥食材：熟地黄30~50克，大米100克，白糖适量。
熟地黄煮粥做法：熟地黄用小火炒至膨胀，丝易断，外表黑亮，内部紫黑，研成粉末，备用。将大米洗净，放入锅中，倒入适量清水，先用大火烧开，再转小火煮1小时左右，将熟地黄粉放入，再煮片刻，加入白糖调味即可。
熟地黄煮粥小贴士：熟地黄生温，味甘，归肝、肾、心经，能补血滋阴、益精填髓。常用于治疗血虚萎黄、眩晕、心悸、月经不调、崩漏、肝肾阴虚、腰膝酸软、遗精、消渴、潮热盗汗等。熟地黄含有苷类、脂肪、糖类、粘液质等成分。