水芹菜有什么副作用吗?
水芹菜味辛、苦,性凉。有清热平肝,祛风利湿,凉血止血之功,常用于治疗时行头痛,头晕,肢体烦痛,四肢拘急,痈疽疮肿,两目赤痛,瘰疬,风疹瘙痒,吐血,衄血,血痢,便血,带下,黄疸,淋痛,痈肿,水瘕,痄腮,喉痹。水芹菜不可生吃,且不能与醋放在一起吃。中医认为本品性凉,故脾胃虚寒、腹痛腹泻者忌食。
《食疗本草》:“芹菜:作羹饮之,去头风。”
《本经逢原》:“芹菜,补阴不足。久服,轻身耐老。”
食疗方:
1、水芹菜煎蛋:水芹菜150克煎鸡蛋,每餐佐膳。适用于高脂血症。
2、水芹猪肉汤:水芹菜350克,猪肉150克,加水用文火炖至熟烂;加入食盐、生姜等调料,佐餐服食。适于高血压、头痛、眩晕等。
药膳方:
香芹拌金针菇
原料:水芹菜100克,金针菇150克,葱丝5克,姜丝3克,香油5毫升,白糖2克,醋5毫升,味精1克。
制法:水芹菜择洗干净,切成段;金针菇洗净,去蒂,放入沸水中焯一下捞出,与水芹菜段及葱丝、姜丝等佐料调拌均匀,稍浸片刻即可。
功效:有清热降脂、清肠利湿之功。适用于高脂血症及习惯性便秘者。
鱼丝拌香芹
原料:水芹菜150克,鱼肉400克,酱油5毫升,醋4毫升,味精2克,姜丝5克,食盐3克。
制法:将鱼肉洗净并切成细丝,用水煮熟;水芹菜择洗洁净,切成段,放沸水中焯后捞出,与鱼肉丝及酱油、醋等佐料共拌匀,腌10分钟后食用。
功效:能养血补虚、清热利湿。适于产后血虚、高脂血症及习惯性便秘等。