甘庶泡菜有什么作用?

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甘蔗泡菜是一家人闲时的一种小菜,如果做的是酸甘蔗的话,那么酸酸甜甜,脆爽可口,用来下饭或者闲时吃都是不错的选择。而且,甘蔗泡酸菜是有一定的药用功效的,中医认为,甘蔗的性味甘甜、 juicy ,有清热解毒,润燥生津的作用。用于热病口渴、肺燥咳嗽、虚热烦渴、肠燥便秘等症状,效果显著。

甘蔗泡菜是用甘蔗和胡萝卜为原料制作而成的,胡萝卜含有维生素a和果胶,食用可以起到清理消化道、解毒和通便的作用。甘蔗泡菜制作简单,有很强的饱腹感,所以甘蔗泡菜也是减肥的不二选择。而且甘蔗泡菜制作简单,如果当做餐前菜的话,可以有效减少粮食的摄取量,有助于减肥。

制作甘蔗泡菜的方法:胡萝卜切薄片,加少许盐,待半个小时杀出水分后加入白糖,再加入高粱醋,泡制半天即成。此菜酸甜可口,具有健脾开胃、化痰止咳、润肠通便之功效。适合于高血压、慢性胃炎、消化不良、肺结核、百日咳、习惯性便秘患者食用。

甘蔗泡菜是属于低糖,低热的食物,所以适合于大多数的人群使用,包括老年人和小孩子,但是在制作和保存的过程中,要注意清洁卫生,防止细菌等微生物的污染,在食用了不洁的甘蔗泡菜后,可能会导致腹泻等症状出现。所以,制作的时候要注意食物的卫生。

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