生吃土豆汁有毒吗?

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我正在制作一个关于土豆的纪录片。因为平常很喜欢做饭,所以当我看到“吃土豆减肥”这个标题时,就做了这个实验。

为了做出最公正最科学的结论,我采取了第三方测评的方式,邀请了我的父母和我的两个朋友和我一起参加这个实验,每个人都实验了两次——一次煮着吃土豆,一次生吃土豆。我父母的朋友都不到40岁,相对比较年轻身体素质较好,并且都身高体型较胖,没有明显的运动习惯。

实验之前,我告诉他们吃煮土豆和生吃土豆对身体都有好处,并且让他们两个彼此互相监督,以免吃煮土豆的时候偷偷涮油或者吃多了。在实验的第三天,他们开始按照我的嘱咐吃煮土豆,不过他们可以选择是自己煮着吃还是我替他们煮着吃。

第三天晚上吃煮土豆的时候,先每人吃了一小瓣蒸土豆,然后我请他们吃第二个煮土豆,他们谁也没吃。第四天,第三天晚上,是我替他们做饭,他们只能吃蒸土豆,我还是先请他们吃第二个煮土豆,但他们依然不吃。

第二天,第四天早上,我带给他们一份营养报告。我告诉他们,通过这张营养报告可以清楚地看到煮土豆和蒸土豆的各种营养成分,以及生吃土豆和炖土豆的各种营养成分。看完营养报告后,他们依然拒绝吃煮土豆和生吃土豆。结果,第五天,他们改吃蒸土豆了。

我在国外读书时学的生物专业,在实验室有过很多次的药物试验,这次实验虽然也涉及到生物学医学知识,但本质上说它更像是一次社会实验,所以想以此恳请相关部门给予支持。

同时,我也了解了生吃土豆的危险性,生土豆中含有龙葵素,多食而引起中毒。土豆中含有丰富的龙葵素,这种成分一方面可预防食物变质,但过多时又轻则刺激口腔轻者不适,重则食物中毒。中毒症状:恶心、呕吐、腹疼、腹泻、头晕、耳鸣、眼花。龙葵素在土豆芽和幼嫩茎部位含量最高,花和花茎中也含有。未加工的土豆,吃完以后很容易中毒。在油炸或烤着吃时,因为温度过高,龙葵素被分解,并不会中毒。

另外。如果土豆表面变色或者发芽,就会导致龙葵素的含量比较高,食用过多的发芽土豆,同样会引起中毒。

不过,要特别说明一下,产生龙葵素的土豆一定是没有成熟的,如果土豆看起来成熟,吃起来口感也很好,那么就不会含有龙葵素。

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