宝宝米饭怎么煮好吃?
1.蒸的软一点,比大人吃再多都容易有饱腹感; 2.蔬菜多放点,色彩丰富能刺激食欲,菜里加点鱼肉、虾肉什么的就更好了; 3.汤可以多一些,有汤喝宝宝更容易接受,而且汤汁里营养更丰富; 4.在宝宝的碗边边缘抹上一点色拉油,防止宝宝粘碗。
我一般是这样给宝宝做粥或饭的:
把米淘净浸泡一会儿,加水煮开后再调小火慢慢熬,其间不断搅拌以免糊底。
等到米粒酥烂时,放入切好的青菜(或者切好的水果)再煮5分钟左右,最后用盐调味就可以啦~
如果担心宝宝吃腻了白米饭,可以在粥里面打一个鸡蛋,撒一把葱花,加点虾仁,美味又营养的蛋炒饭就做好了! 我家宝宝很爱吃,一碗饭吃光光的哦~
除了白米饭外,还可以试试这几种做法:
1、大米和燕麦比例是4:1,加少许白糖熬成燕麦粥,香喷喷,好味道。
2、大米里面加入些燕麦、黑芝麻,营养丰富还补钙。
3、大米里面加把黄豆,一起磨成浆,煮熟后加上糖,喷香软糯的豆子粥就好了。