扁肉怎么拌好吃?
“扁肉”就是泉州人最爱的“肉片”,因为形状扁扁的,被称呼为扁肉。 作为泉州人的我,在早餐店看到有卖扁肉的几乎是不假思索就买,回家配碗粥,美滋滋。 而要自己做的话,可以像泉州传统做法那样用猪瘦肉做,也可以像我这样改用鸡肉来做。 原料简单,操作容易,味道鲜美,深受家人喜爱。
【制作过程】
1、准备原材料。新鲜猪瘦肉或鸡胸脯肉、芹菜(可选)、花生粉、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉、香油、鸡蛋清、姜蒜末。
2、做配料:花生米先用冷水浸泡,再用高压锅压十分钟,冷却后去皮,碾碎成花生粉备用;姜蒜切末;芹菜摘去叶子和根部清洗干净切成段备用。
3、腌制猪肉:将猪肉洗净用刀剁成泥状,加入姜末、蒜末、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、蛋清搅拌均匀,再加入一勺花生油或者香油搅拌至上浆。
4、烫熟青菜:锅里水开后,放少许盐,再倒入青菜焯水,待青菜变绿后迅速捞起沥干水分,装碗备用。
5、炸制肉馅:锅里热油,放入调好的肉馅,用筷子不停搅拌,直至肉馅变成圆形且变色,从锅底浮起(这个过程很快,大概3-5分钟),立即捞起沥干油分。
6、最后制作:在拌饭盒里先放少许花生粉、胡椒粉拌匀,然后将油炸好的肉馅铺在上面,接着放芹菜、葱花等自己喜欢的配菜,最后淋上生抽、陈醋、花生酱,拌均即可食用。一碗色香味俱全的凉拌扁肉就做好了!