葡萄籽保健品的副作用吗？
葡萄籽是现在生活中很受大家欢迎的保健食品，很多女性都购买。那常吃葡萄籽有什么功效和作用呢？ 葡萄籽的营养价值是非常丰富的，里面含有一般水果中少有的营养物质，如矿物质、微量元素、维生素等，还有花青素、单宁酸、黄酮类等有益物质。这些物质能够保护血管壁，降低血管通透性，预防渗出；还可以抑制血小板聚集，增强抗凝活性，有效预防血栓形成。
经常吃葡萄籽可改善血液循环，促进伤口愈合，预防心脑血管病变以及白内障等眼病。还能抗氧化，延缓衰老，美容养颜。 但是，吃葡萄籽也不是多多益善。由于其中含有多种有利健康的成分，因此平时服用能够起到非常好的保健效果。但如果过量食用，其中的有效成分就有可能对肾脏造成负担，甚至引发肾功能衰竭。所以，大家在服用的时候一定要注意控制好量。
除了需要控制剂量以外，在服用方法上也要注意。最好是饭后服用，这样可以减少食物对于药物有效成分的干扰。另外，因为体质不同，有的人可能会有过敏反应，所以在服用之前可以先小剂量服用，观察身体的变化，如果没有不良反应再正常服用。