小宝宝几个月吃蛋黄?

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6个月以后,宝宝体内储存的铁元素已经消耗殆尽。此时如果还不及时添加含铁量丰富的辅食,宝宝就有可能出现缺铁性贫血。 为了预防宝宝出现缺铁性贫血,必须尽快给宝宝添加含铁量丰富的食物。 4-6个月的宝宝已逐渐适应婴儿配方奶粉和母乳,且消化功能也逐渐增强,可适当添加富含铁的泥状或糊状辅食。如米粉(含铁量高,易于消化吸收)、鸡蛋黄等。

需要注意的是,虽然4-6月宝宝的味觉开始发育,但此时的宝宝还不能很好咀嚼,因此需要将这些含有铁质的辅食加工制成泥糊状,并尽可能保持辅食原味,以利于宝宝接受。

7-9个月宝宝,胃肠功能更加完善,可逐渐增加含铁量丰富的米粉、碎菜、粥、肉末等,及时纠正偏食挑食的不良习惯,确保各类营养素的均衡摄入。

10个月以上的宝宝,饮食基本接近成人,可继续补充富含铁的食物,如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜等,同时应注意荤素搭配,避免营养缺乏。

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一般来说,从4个月开始添加辅食,由少到多、由稀到稠、由细到粗,到断奶时小宝宝可以吃接近成人的饭菜。加辅食的原则是荤素搭配、营养全面,要吃优质蛋白。

小宝宝6个月之前,从母乳或配方奶中获取钙质,足够的奶量能够提供足够钙;蛋黄中的胆固醇是生理性的胆固醇,是对人体有益的,每天一个蛋黄对小宝宝没有任何影响,可以从6个月开始加,没有问题。

如果是过敏体质,可以由1/8或者1/4开始,逐渐加量,有的小宝宝对蛋白不过敏,可以蛋黄蛋白一起吃,吃鸡蛋的时候如果大便干燥,可以加点水,有蛋清过敏史,再考虑只吃蛋黄不吃蛋白。

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