香蕉鱼怎么做好吃?
“香蕉”,是广东人最钟爱的水果之一,香香甜甜,软糯可口,老少咸宜。 用它来做菜,也是绝绝子!比如,《小森林》里的香蕉牛奶布丁;还有榴莲香蕉沙拉、香蕉煎饼、香蕉面包… …今天推荐的这道香蕉鱼,也是用香蕉来做菜的神仙吃法~ 准备一条新鲜罗非鱼,处理干净后,用刀在鱼身上划几刀方便入味。
接着来制作灵魂酱汁——把1勺生抽+1勺老抽+半勺糖+2勺水混合在一起调匀备用。 最后一步就简单啦!把调好的酱料淋在煎好的鱼肉上,再铺上切好的香蕉段,加盖小火焖8分钟左右,就可以开吃啦!
鱼皮酥脆,鱼肉嫩到滑溜,搭配甜甜的香蕉,一口咬下去,味蕾瞬间被惊艳到! 这道【香蕉鱼】做起来也不复杂,喜欢吃鱼的宝宝可以试试哟~
香蕉鱼-特色菜谱的做法
原料:新鲜的鲤鱼一条、香蕉一棵、花椒50粒、面粉150克、生油750克、料酒50克、精盐75克、味精35克、香油25克、胡椒粉5克,白糖、醋、葱、姜、蒜、紫苏油、辣椒油、鸡蛋清、高汤各适量。
香蕉鱼-特色菜谱的制作:
1、将鲜鲤鱼洗净,片取双片,剔去皮、刺,用刀轻击肉面,呈小楞状(不宜过碎),放入料酒、精盐10克、味精15克稍腌入味。
2、将香蕉叶洗净垫盘,将腌好的鱼片摆在香蕉叶上,撒上花椒,上笼蒸熟,取出冷透,揭去香蕉叶,切成条块。锅内放入高汤,加精盐、味精,烧沸,放入紫苏油,盛入汤窝内。鱼块装入汤窝内即成。
3、取净锅烧热,放入生油烧热,将香蕉叶稍泡,捞出挤干油。将面粉放入碗内,加鸡蛋清,精盐、味精、水搅成糊,将香蕉叶拖糊,放入油锅炸至枣红色时,捞出沥油,呈鱼状摆在盘内,撒上花椒。净锅放入高汤(要淹没香蕉)、料酒、盐、味精、白糖、醋,烧沸,撇净浮沫,用湿罗推入糊精勾芡,淋入香油,倒入装鱼的盘中,撒上胡椒粉即成
注:香蕉鱼为当地一种水生植物,根茎肉质鲜美,制成的各种肴馔皆芳香浓郁。由于香蕉鱼在外地不易购到,故创制出此菜。