怎么样的蒸菜好吃?

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这个我可有经验了,作为南方人,我们那儿特别喜爱吃蒸菜,所以我奶奶和我妈妈都是做蒸菜好手! 首先你要挑选好的食材,毕竟食材不好,再怎么做也做不出好吃的菜品出来。像蔬菜类的话,尽量选择应季的,最新鲜的,这种蔬菜往往味道和口感是最棒的,比如夏天的话可以多吃一点冬瓜、苦瓜、丝瓜等,这些蔬菜水分大,营养高而且做起来也很方便。除了蔬菜以外呢,你也可以选择一些肉类来做蒸菜,推荐你选择五花肉或者排骨,用五花肉做的蒸菜比较香,用排骨做的蒸菜味道不会那么油腻。

选好食材后,就要开始准备器皿了,蒸菜最好选用带盖的盘子或者砂锅之类的器皿,这样在蒸的过程中可以让蒸汽水气封闭在里面,更好的保持饭的温度和水汽。 然后把食材处理好放进去,上锅蒸熟就可以了。 很多人做蒸菜都会忽略这一步,就是给蒸菜打底。打底的意思就是在盘子底部或者砂锅里面铺上一层葱、姜丝,然后再把食材放在上面,这样做出来的蒸菜会更加香气扑鼻,好吃很多哦~

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蒸菜好吃有诀窍——

挂糊。挂糊后的原料放入锅中蒸制,可有效防止蒸制时原料与空气直接接触,避免营养素的无谓损失。挂糊时多用蚝油、豉油等鲜味浓厚的调料提味,成菜后咸鲜味醇,质感软嫩。像豉汁蒸排骨、蒸大虾正是利用糊的封汁作用,使味道更易融入原料中。但是,在挂糊时注意原料不可裹得太厚,否则蒸制时间太长,营养损失更多,而且口感也过软。

加汤。蒸带汁的菜肴时,汤汁要根据不同的方法来调。譬如要保持菜肴不坏形,汤汁就不要太多,要多些芡汁。而且蒸制这种菜肴时要用盘子来装,盘子有棱有角,可“挡住”部分热气,使菜肴所接触的热气变少,减少营养流失。而且,蒸有汤汁的菜肴时,火力不可太猛,否则汤汁沸腾会溢出盘子,影响菜肴的口味和营养。清蒸鱼、干蒸鸡、蒸酥鸭就是利用加芡汁的汤炖的方法,成菜后味道浓郁、质嫩原汁原味。

包蒸。为了保持菜肴的原汁原味又便于加热,可将原料用荷叶、芦苞叶、锡纸等工具包起来,入蒸笼蒸制。包蒸法加热时,热量通过工具传导给原料,使原料慢慢成熟,能有效减少养分的散失,成菜后具有特殊的清香。酿腐、香芋包裹蒸排骨是运用包蒸法。

控干水分再上屉。蒸制菜品,一定要将原料控干水分再上屉蒸制,水分太多会冲淡调味品的味道。(刘红萍)

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