燕麦面好吃吗?
我买的麦片是燕麦麸皮,很便宜的,就一袋子,350g吧好像 ,也不多,看起来有点像麸皮,其实不太像,颜色比较深,而且表面有磨砂质感。泡了之后挺大的,也很Q,应该是有不少的膳食纤维,很有嚼劲,我是用豆浆机打汁喝的(加了一袋牛奶),味道还是不错的。
我最近比较喜欢的一种吃法:燕麦麸皮+酸奶+香蕉,在锅里炒一下,炒的有点颗粒状就可以了(因为比较干,所以加了香蕉一起拌比较好),一碗炒燕麦麸皮加上两勺白糖,味道不错。 我一般都是早上喝,配着鸡蛋、燕麦或者全麦面包吃的。也有试过晚上吃,不过效果不太好,会胀肚子。
这个吃起来的口感是偏硬的,不是很糊那种,比较有颗粒感。 不过有的人可能会不习惯这种味道,可以试下我这种方法,反正我是一直在吃,并且感觉效果还不错。