婴儿米粉怎么选婴儿米粉?

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婴幼儿面条和粉末状婴儿谷物食品是2种最受欢迎和使用的婴幼儿主食,很多妈妈对于这2种食品的营养成份和适用年龄都不是很了解。下面就让小编为您介绍一下吧!

婴儿米粉选择技巧

1、选原料:宝宝食用商品化婴儿谷物最大的顾虑就是添加剂的问题。正规的婴幼儿食品厂家在产品配方和加工工艺中基本都含有增白剂、人工色素和香精等添加剂,否则不会具有好的色泽和味道。购买商品化的婴幼儿谷物最好选择无糖和无盐的产品,给宝宝吃的产品,还是天然原料制造的比较好。

2、选口味:由于宝宝的味觉和嗅觉在出生后的一年中最发达,所以在宝宝小的时候,应该尽量让孩子多吃味道自然的食物,不要让过于鲜美和浓烈的味道刺激孩子的味觉。所以,对于婴儿米粉就不要选择太香甜的味道了。另外,不要购买含有麸质的婴儿谷物,这也是避免宝宝发生湿疹的必要条件。(可参看:应对宝宝湿疹,这3点必须做到位)

3、看营养成分:婴幼儿主食虽然看似同样营养丰富,有些却有较大差别。购买婴幼儿主食时要注意其营养成分表,碳水化合物含量过高,蛋白质和脂肪含量过于低下,微量元素和钙、铁、锌等含量过低的产品都不要购买。一般标注为“婴幼儿谷物”的产品和标注为“婴儿辅食”的产品,其营养成分表会有很大区别,前者一般营养成分更纯正,更适合婴儿食用。

婴儿米粉食用方法

冲泡方法:一般奶品冲调温度为37℃-45℃,如果浸泡营养米粉,水温不宜过高,50℃以下比较好。因为面粉吸水后形成糊精,增加了水分含量,如果水温过高,米粉轻易糊精化,降低了营养;而米粉吸水后形成面团,颗粒状或者片状粘附在口腔壁上,难以下咽,而且吃起来感觉粗糙;最佳的方法是,先在碗里加入适量的温水,搅拌过后,等水温自然冷却后,再加入营养米粉,边搅拌边添加冷水,直到调成微固状颗粒即可食用。

喂食方法:初期喂食的时候,可以把米粉加入60℃的温水,用筷子搅拌成糊状,用小勺取出少许,尝试着塞进宝宝嘴里,如果宝宝适口,再舀取适量喂给孩子。由于这个时候的婴儿比较脆弱,胃肠消化功能很弱,而营养米粉中的水分较多,吃进去容易消化不良,造成腹泻。所以应该少量喂食,等宝宝肠胃适应了,再逐渐加量。

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