儿童能吃霍山石斛吗？
当然可以，而且非常建议儿童食用！ 儿童体质特殊，处于发育阶段，身体各个器官尚未成熟，消化能力弱，抵抗力低下。 这时如果经常服用一些铁皮石斛制剂或铁皮石斛茶等，不仅可以提高其免疫力，还可有效改善其消化不良、厌食、腹痛腹胀等症状，有助于其健康成长。
《中国药典》有载，铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热的作用。而阴虚往往是内热导致的。对于小儿积食发热也有良好功效。 除了直接吃之外，还可以打成粉，冲水喝。或者是做成汤剂、糖浆剂、口服液等给孩子用。 但是需要注意的是，3岁以内的婴幼儿，不建议给他们服用铁皮石斛。因为6个月以下的婴儿不宜添加任何辅食；6个月以上至3岁以下的幼儿，可以适当添加辅食，但铁皮石斛并不适合这个年龄段的孩子服食。 另外，正在哺乳期的妈妈，也不宜多吃铁皮石斛。因为妈妈吃的食物会直接影响到孩子体内的营养状况和肠道菌群。若是吃了太多的凉性食物，可能会让孩子产生腹泻等症。
最后需要提醒家长的是，给孩子吃铁皮石斛时，切记不可多喂，少量给予即可。否则可能引发恶心、呕吐等不良后果。