糯米燕麦怎么煮好吃?

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1、准备食材 糯米50g、燕麦100g 2、做法 ①糯米和燕麦淘洗干净后,浸泡一晚; ②把糯米的芯拨出来,这样糯米会比较软糯; ③把泡好的米连水一起倒入锅中煮开,转小火熬45分钟; ④关火让粥焖着,不用开盖,粥会更加浓稠; ⑤45分钟后开盖搅拌一下,可以加入少许糖调味。 小贴士 1、糯米不易消化,一次不要多吃;老人、小孩也不宜多吃。

2、除了燕麦和糯米,还可以试试其他粗粮,如糙米、绿豆等,营养更丰富。 3、除了做粥,燕麦还可以用来包饺子、包包子,都很有味道的! 4、如果想方便点,可以直接买熟燕麦,很方便。

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