9个月的宝宝吃几顿?

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9个月宝宝的饮食可以开始增加食物的种类了,现在基本上已经可以添加所有辅食了(没有对某种食物过敏),不过依然需要保持一日三餐的原则。 一天可以吃3-5次粥或者烂面条等,每餐的间隔在3小时左右——也就是说上午10点左右和下午3点左右可以各加一顿点心。 这个时期是培养宝宝的进食习惯的最佳时机,爸爸妈妈要注意不要让宝宝偏食、挑食。 另外这个时候的宝宝已经开始萌牙,可能会伴有牙龈肿胀、咀嚼无力、流口水、嗜睡等现象,这时可以在喂饭时让宝宝咬筷子、玩具,以促进唾液腺的分泌,减轻牙齿不适的症状。

到了9个月的时候,大多数宝宝已经长了6-8颗牙齿了,这时正是训练宝宝嚼碎食物,为独立吃饭做准备的好时候! 可以把软烂的面条、稀饭等调成糊状,练练孩子的咀嚼能力;也可以让孩子自己拿小勺舀着吃,锻炼手部肌肉;还可以把蔬菜水果打成汁,给孩子喝果汁或菜汁…… 总之要多变花样,引起孩子食欲,但是食物不能太复杂,以免孩子消化不良。

这个阶段的宝宝已经能够自己拿着东西往嘴里送了,但还不太会吞咽,因此容易导致呛咳,所以喂食时需要特别注意,防止呛入气道发生危险。 同时这个时候的孩子已经懂得“拒绝”了,如果大人强行塞给他(她)不喜欢的食物,有可能会引发厌食等不良后果,建议还是遵循“喂养兴趣”原则,用多样性的食物吸引孩子的注意力,提高孩子吃的积极性。

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