怀孕几个月说？
从精卵结合到胎儿娩出，整个孕期大约280天（40周），分为孕早期、孕中期和孕晚期。 每个阶段都有不同的变化： 1、孕早期(前3个月)--意外怀孕的应对策略 很多姐妹在备孕期间都会吃叶酸，但一旦得知自己怀孕了，叶酸该吃就吃，此外还要补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼等； 如果有流产史或者平时月经不调，最好在医生指导下服用相关药物，预防胚胎停育或流产。这个阶段可以适度运动，但是要避免过度劳累哦！
2、孕中期(中3个月)--补铁补钙促消化 这个阶段的孕期反应会渐渐消失，胎儿的发育进入迅速时期，需要充足的血容量以及丰富的营养来供给。 所以孕妇的饮食应当注意补充足够的铁元素和钙元素，同时注意补充维生素及微量元素。如果怀孕中期出现恶心、呕吐的症状，建议少食多餐，吃一些清淡的食物，避免油腻食品。
3、孕晚期(后3个月)--加强营养，小心出行 到了孕晚期，宝宝已经长大，需要的营养成分增多，因此孕妇要注意适当多吃肉类、蛋类、蔬菜及水果，确保营养充足。由于这个时期雌性激素分泌增加，胃肠道功能减弱，所以饮食应该以清淡为主，少吃不容易消化的食物。
值得注意的是，无论孕期中哪一个阶段，都不宜过量进补，因为孕期肥胖与儿童期肥胖息息相关，除了影响分娩还可能会增加孩子成年后患糖尿病的风险。 另外要注意的是，准妈妈不要擅自服用药物，否则有可能会造成流产或是胎儿发育异常；准爸爸也应协助准妈妈做好孕期护理，让准妈妈开心健康的度过孕期。