肝的解毒不好吃什么好？
1、玉米 富含胡萝卜素，可快速分解成维生素A，有补肝明目之功效；玉米还有降低血清胆固醇的作用，可预防动脉硬化。 2、山药 含有人体必需的氨基酸和多肽物质，能提高肝脏的解毒能力，而且还可以保护肝细胞免受自由基的伤害。另外，山药是天然消炎药，具有广谱抗菌作用，还能有效阻止肝癌的发生。
3、大蒜 能够消除炎症反应，具有杀菌、抗癌功效，经常吃些大蒜对肝病有一定辅助治疗作用。 4、胡萝卜 含有丰富的胡萝卜素，其抗氧化成分能有效清除体内的有害自由基，具有防衰老、抗衰老的功效；而且能补充人体所需的维生素A，这对干眼病、夜盲症等都有很好的疗效。
5、西红柿 含有丰富维生素C，可提高机体抵抗力，帮助病变细胞恢复；含有的番茄红素有助于修复受损肝脏，减少肝炎发病机会。 还可多吃柠檬、苹果、葡萄、橘子、柚子、猕猴桃等新鲜水果，这些都有助于提升人体的免疫能力，对于肝炎患者的康复有很好的效果。
除了注重饮食调养外，还应该重视规律作息、劳逸结合、戒烟戒酒，避免熬夜，这些都能有效地增强身体的抵抗力，让病情更快好起来。