小孩子几个月可以吃盐?
6个月以内,尤其是4个月以内的宝宝不建议食用任何含钠食物(包括食盐) 1.因为婴儿胃肠道功能发育不完全,消化能力弱,摄入体内后很难完全代谢,过量摄入会导致孩子出现不适; 2.新生儿胃酸分泌不足,而过多的吃盐会增加肾脏负担,甚至可能引起肾脏损伤! 那么问题又来了,不吃盐身体会没有力气、食欲下降怎么办?
首先,人体细胞内本来就含有一定量的钠离子,因此身体不缺钠,也没有必要额外补充(正常人每天只需要补充0.9g的钠,就相当于3g食盐,而3个月以内的婴儿,需要的钠只有更少一些)
其次,6月内的宝宝不需要添加辅食,4个月的宝宝处于纯母乳喂养或人工喂养阶段,妈妈和爸爸们在饮食上注意少油少盐即可,因为妈妈的饮食中已经有足够的营养物质,通过乳汁进入宝宝的身体里,宝宝吸收后就可以满足生长发育的需求 最后,如果爸爸妈妈们还是不放心,担心宝宝会缺这个缺那个,可以在医生指导下给宝宝吃一些营养补充剂,但切记千万不要自己随意给宝宝吃,也不要一次性给宝宝吃很多种。