鸡瘦肉怎么做好吃?
1.香煎鸡胸肉 食材:鸡胸脯肉、料酒、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、蜂蜜、生抽、蚝油、淀粉、盐 步骤: 首先准备一块新鲜的鸡胸脯肉,用清水冲洗干净,去掉上面的血水,然后切成薄片装入盘中备用。然后在鸡胸片上面撒入少许的食盐,加入一勺蚝油,一勺料酒去腥,再加入一勺的生抽抓拌均匀,然后再放入黑胡椒粉和孜然粉。再加入一些淀粉,用手抓拌至鸡肉吸收水分,再放入一勺食用油锁住水分,放在一边腌制十分钟;准备一个小碗,碗中放入半勺的孜然粉,三勺的辣椒粉和半勺的白芝麻,然后起锅烧油,油热了以后,把热油浇在辣椒粉上,搅拌均匀,做成蘸料备用。然后将鸡胸肉片挤干里面的水分,再均匀的裹上一层淀粉,锅中烧宽油,油温烧至五成热时下入鸡胸肉。全程用小火慢炸3分钟,期间要不停的翻动,炸至表面金黄酥脆即可出锅,然后把鸡胸肉片捞出来控油,摆放在盘中就可以食用了; 最后再把调好的料汁浇在鸡胸肉上就可以开吃了!这样一道家常版的香辣炸鸡块就做好啦,这样做出来的鸡块色泽红亮,吃起来外酥里嫩,超级好吃又下饭!做法也非常简单哦,喜欢的朋友可以试试吧!
2.鸡胸肉蒸茄子 食材: 鸡胸肉1小块(大约100克)、大蒜两瓣切末、葱一根切成葱花、青椒半个切丝、茄条6根左右、小米椒一个切片、线椒一小截切丝、小葱两根切成葱花、生姜一小块切片、老抽适量、生抽少许、白糖一点点、玉米淀粉一汤匙、白胡椒粉适量、香油适量; 步骤: 第一步:鸡胸肉洗净切成小块,放入料理机打成肉末状,葱姜蒜,青红椒都切成末备用; 第二步:将切好的调料放进碗中,依次加入适量老抽,生抽,白砂糖,玉米淀粉,白胡椒,一勺清水,抓匀后备用; 第三步:锅内加油,烧热后将鸡肉泥平铺进锅中煎至定型,翻面继续煎至两面微黄成熟盛出; 第四步:另起一锅,放油加热,倒入蒜末炒香后,放茄条翻炒均匀,盖上盖子焖煮一会,使茄子充分吸收汤汁,然后倒入炒好的鸡肉丁,炒匀后再倒入调好的料汁,大火收浓即可关火装盘撒上葱花;