一岁半孩子吃什么?
一日三餐加上两三个点心,保证吃好三顿饭减少零食。食物要多样不要偏食,品种可以丰富一些,能够促进孩子的食欲有利于营养的全面吸收,要注意烹饪加工的方法,饮食尽量清淡,营养容易被孩子消化和吸收。
1、早餐可以吃鸡蛋、牛奶、面包或者是小米粥。
2、上午的时候吃香蕉、饼干。
3、中餐可以吃米饭、肉末青菜、虾皮紫菜汤。
4、下午可以吃三文鱼小米粥、蛋糕。
5、晚餐可以吃蔬菜瘦肉馄饨。睡觉前可以喝一杯温牛奶。
一日三餐加上两三个点心,保证吃好三顿饭减少零食。食物要多样不要偏食,品种可以丰富一些,能够促进孩子的食欲有利于营养的全面吸收,要注意烹饪加工的方法,饮食尽量清淡,营养容易被孩子消化和吸收。
1、早餐可以吃鸡蛋、牛奶、面包或者是小米粥。
2、上午的时候吃香蕉、饼干。
3、中餐可以吃米饭、肉末青菜、虾皮紫菜汤。
4、下午可以吃三文鱼小米粥、蛋糕。
5、晚餐可以吃蔬菜瘦肉馄饨。睡觉前可以喝一杯温牛奶。