一岁半孩子吃什么?

卿淑霞卿淑霞最佳答案最佳答案

一日三餐加上两三个点心,保证吃好三顿饭减少零食。食物要多样不要偏食,品种可以丰富一些,能够促进孩子的食欲有利于营养的全面吸收,要注意烹饪加工的方法,饮食尽量清淡,营养容易被孩子消化和吸收。

1、早餐可以吃鸡蛋、牛奶、面包或者是小米粥。

2、上午的时候吃香蕉、饼干。

3、中餐可以吃米饭、肉末青菜、虾皮紫菜汤。

4、下午可以吃三文鱼小米粥、蛋糕。

5、晚餐可以吃蔬菜瘦肉馄饨。睡觉前可以喝一杯温牛奶。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!