婴儿拉肚子产妇吃什么?
孩子的健康永远是最为重要的,当宝宝拉肚子的时候产妇也是很着急的,甚至会担心会影响到宝宝的健康,那么拉肚子严重的时候,产妇应该多吃什么好?下面就为大家推荐几种适合拉肚子产妇吃的食物。
产妇拉肚子可以吃的东西
鸡蛋:蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对婴儿发育很重要,而脂肪颗粒较小,不用担心孩子会消化不良。酵母所含的β-维生素能促进肠道蠕动,增强婴儿消化系统功能。草莓含有大量的维生素C可有效抵抗坏血酸,预防贫血。
脱脂酸牛奶:使用脱脂牛奶治疗拉肚子,因为它不含脂肪,很少乳糖,易于消化,而且脱脂酸牛奶还有收敛作用,所以也被推荐为治疗腹泻的辅助药物。具体做法是将一汤匙脱脂牛奶冲入100毫升温开水,饭后饮用。
苹果泥:苹果含有鞣酸,有止泻作用。蒸蛋羹:蒸蛋羹很容易消化,适宜于小孩食用。蛋白或蛋黄中含有粘蛋白,可以起到缩尿的作用,所以也适用于尿床的孩子。注意鸡蛋一定要蒸熟了再吃。
中医认为,梨性寒、味甘,入肺、胃经,有养阴清热,润燥止咳的功效,适用于咳嗽、痰稠、咽喉红肿、便秘等疾病。梨既可生食,也可煮熟蒸熟食用,还可以榨汁饮用。
产妇拉肚子休息期间可以多吃苹果,因为苹果含有鞣酸,有止泻作用。苹果还有大量的蜂蜜,可以喝些蜂蜜水补充水分。多吃含有丰富纤维素的新鲜蔬菜,这样有助于通便,防止肠道吸收食物水分,促进结肠蠕动,帮助排出肠内毒素。不要吃油腻、刺激性食物。适当休息,注意劳逸结合。
做好2个方面预防产妇拉肚子
1、注意原料的质量,不要是变质或是带有菌类的食物,尽量煮沸后食用。食物要新鲜,煮熟后食用,水果最好去皮后食用。
2、喂养要合理,适当控制乳汁的流入,注意奶嘴清洁;提倡母乳喂养,注意喂养卫生。
产妇拉肚子饮食方面需注意:
富含纤维、易消化的食物,如芹菜、菠菜、土豆、玉米、红薯等食物。不要吃油腻、刺激性食物。多吃含水量多的食物,如西瓜、梨、绿豆、柚子、苹果等水果,也可吃清淡的汤类。