胃不好吃什么水果不好?

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1、柿子

柿子的营养价值很高,适量吃些柿子对人体健康很有好处。但需要注意,未成熟的柿子不能吃。因为其中含有柿黑素等具有收敛性的物质,会影响胃肠蠕动和消化液的分泌,容易诱发胃炎或胃溃疡,严重时还会出现恶心、呕吐等症状。

2、西瓜 西瓜是夏季的应季水果,不仅水分含量高,而且含有丰富的维生素和矿物质。虽然有益人体健康,但它却是有害胃肠道健康的坏习惯之一。因为西瓜性凉,过量食用容易导致胃肠功能紊乱,出现拉肚子的情况。尤其是本身就有胃炎或者胃溃疡的患者,更要少吃西瓜。

3、猕猴桃 猕猴桃是一种营养丰富的水果。含有人体需要的维生素C、胡萝卜素、维生素A、钙、磷、铁等多种营养物质。然而对于胃肠功能不好的人,最好少吃猕猴桃。因为其中的膳食纤维含量较高,不易被人体吸收利用,过度摄入可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。

4、芒果 很多人都非常喜欢芒果的味道。但是需要提醒大家的是,患有胃炎或者胃溃疡的人群不宜多吃芒果。这是因为芒果中富含蛋白酶,这种成分能够刺激胃黏膜,加重病变的症状,如恶心呕吐、腹泻便秘等。有皮肤病或者过敏体质的人也要慎食芒果。

5、李子 李子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、维生素B族维生素C以及钙、铁、锌等营养成分。不过李子的酸味较大,如果一次吃多了很容易导致胃肠不适,因此脾胃虚弱的病人应该少吃。尤其是生吃李子的时候更应该注意,避免肠胃受到过多的刺激。

6、苹果 中医认为,苹果具有补脾胃、益气生津、止渴润肺的功效。现代医学认为,适当的摄入一些苹果,可以调节机体免疫力,预防疾病的发生。还可以帮助消化,防治肥胖。尽管苹果有这么多的好处,却有损于胃肠道健康。这是因为苹果比较酸,会刺激胃酸分泌,从而损害消化道黏膜,加重病情。

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