白菜水有什么功效？
1、美容养颜
白菜中含有丰富的维生素C和微量元素钼，经常喝白菜水可达到养颜的功效。维生素C是人体内重要的一种还原剂，能消除身体自由基、有效抗氧化，达到美白、抗衰老及养颜的作用，而微量元素钼可抑制致癌物质N-亚硝基化合物的生成，具有一定的抗癌功效。
2、护肤
白菜含有较丰富的维生素C和维生素E，经常喝白菜水以及多吃新鲜的白菜，可有效促进皮肤胶原蛋白的合成，减少皮肤皱纹的生成及预防皮肤衰老。
3、润肠通便
白菜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，促进肠道中粪便及毒素的排出，常喝白菜水以及多吃白菜可缓解便秘等症状。